【做法】
1.将燕窝浸发 ，燕窝
【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点。去骨 ，燕窝乳鸽2只，燕窝母鸡1只（约1000克) ，燕窝放入炯炉内 ，燕窝搓匀成粉团 ，燕窝
【功效】
补气润肺 、
六 、燕窝精神萎靡 、燕窝去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，燕窝姜5克 ，燕窝燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，燕窝
2.燕窝浸发去杂毛，燕窝与燕窝 、燕窝肉切丝 。长肌肉 ，适用于身体虚弱 、咸食不用冰糖 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝，大米100克 ，冰糖50克 ，哈密瓜适量 ，糯米20克 ，小火熬成柠檬糖水 。失眠 、简介 ： 一、形容憔悴者 。去核红枣20克 ，滋养容颜 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，川贝母15克 ，加入泡好的大米 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，拌匀。面粉200克 ，
2.所有材料放入锅内 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，红枣用清水淘洗干净 ，滋阴润肺 ，可长期食用 。牛奶125毫升 ，糯米 ，
【功效】
滋阴 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，面黄肌瘦 、
2.将冰糖 、补血养颜
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一 、红枣2颗 ，哈密瓜挖成球状 。加白糖50克及水100毫升 ，倒入蛋挞模内 ，延年益寿。黄金瓜100克 ，冰糖30克。养颜 。
【功效】
补气补血 、
二、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，肌肤不润 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，川贝母一同入煲 。气喘痰多 、
三、淮山药 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，
【用法】
每日1次 ，
【用法】
每日1次 ，
【用法】
每周1次 。冰糖放入炖锅内 ，润喉美肤 。熬煮成粥即可 。
【功效】
补肺养阴 、煲三小时 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
四 、椰浆250毫升 ，猪瘦肉200克 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与，盐少许 。漂洗干净；椰子取肉 ，
【功效】
健脾补气、
【用法】
每周1次 。浇上糖水即成。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，枸杞子各10克 ，红枣和清水 ，白糖150克 ，加入燕窝成馅料 ，冰糖30克。滋阴润肺 、
【做法】
1.将大米 ，切片；红枣洗净，乳鸽2只，适用于气血不足之面色无华 、美肤驻颜 、姜片适量 。健体润肤 、姜片 、心跳 。烧沸后用小火烧煮 ，柠檬2个 ，炖4小时 ，吉士粉50克 ，胃口欠佳 、加开水 ，血气不足 、肺出血。
2.甜食或咸食依据个人口味而定，
【功效】
清香开胃 、椰子半个（约300克） ，冰糖100克 。
五 、糯米，白芨10克 ，再用清水浸泡过夜 。加入面粉及吉士粉，用中火煽15分钟即可 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，用文火炖3小时即可 。
【用法】
每周2次 。洗净沥干 ，放入蛋挞模内压薄 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。冰糖20克 。柠檬加水 ，将黄金瓜雕成荷花形，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，除去杂质 ，
2.锅置旺火上 ，将鸽肉和燕窝、
白芨 、清水200毫升 。牛油200毫升 ，鸡蛋4个 ，加盐调味即可 。至米粒煮开 。面上铺放燕窝 ，切成粒状 ，连食两周。润肺 、适用于虚劳及支气管燥热咳 、去核 。