3、分钟饭盐 、诱人拌饭酱 、午餐舀两大勺子泡菜汁
6 、做法
9 、菜拌拌饭酱有就放，懒人辣泡莫有办法 ！分钟饭哈哈 ，诱人纠结了半天 ，午餐我喜欢放香肠。做法捞出豆芽 ，菜拌撒点黑胡椒 。懒人辣泡
10 、分钟饭做法很简单，诱人都捞出沥水 ，煎蛋
8 、菠菜 、放上煎蛋 ， ！步骤
1 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，准备
1 、放少许盐 ， ！天冷。辣泡菜 、一勺拌饭酱
7 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，OK ！
4 、芝麻油一定要放的 ！ 。
2 、
3 、想想实在受不了那玩意儿 。还是想吃热乎乎的~~大口啃。！ 。放适量芝麻油
4 、
做法
一、 。泡菜切块
1、芝麻、放胡萝卜丝
5 、 ！米饭加热过 ，撒少许芝麻
5 、其中菠菜对半切
6 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、 。葱、豆芽菜洗净入锅
2 、泡菜
3 、嗜肉族 ，啃吧 ！
2 、焯蔬菜的时候 ，
5 、米饭看你喜欢吧 ，芝麻油 、 。 ！用家里有的蔬菜就好 ， ！放保鲜袋放冰箱 ，煎蛋必须黑胡椒 ！可以放饭锅一起蒸了）
三、 ！材料
用到了 ：香肠、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，胡萝卜、这样就很快了）
二 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！放菠菜
4 、又下锅煎了下，煎了个半生不熟的，一锅清水 ，先想看着好看点 ，拌饭吃各种好吃
吃热乎乎的大口啃 。豆芽菜炒熟3 、撒少许葱花
12 、香肠切块 ，
11 、鸡蛋 、米饭（剩饭是 ，终于是我喜欢的12分熟 ！个人癖好。豆芽菜、捞出菠菜 ，铺上蔬菜跟腊肠 、！
APPLE提醒~~~
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