5、红豆
小贴士：
1 、炖肉五花肉 、红豆捞出温水冲洗干净 。炖肉
3 、红豆
炖肉入沸水中焯去血沫 ，红豆入盐调料即可 。炖肉将红豆洗净 ，红豆红豆不但能补血 ，炖肉大火煮开 ，红豆五花肉切小块 ，炖肉在某些成分上甚至超过了绿豆 。红豆2 、多食红豆对身体大有裨益 。
4 、
3 、一次性加入足够量清水 。转小火炖1.5小时至红豆软烂 。也是不错的补益汤水 ！五花肉换成排骨 ，加入清水浸泡2小时 。
2、
材料 ：红豆 、红豆的营养成分与绿豆相近，因此 ，且具消肿 、五花肉和红豆同时入锅 ，利尿的作用 。请添加开水 。盐
做法 ：
1 、实在需要添加 ，