【香菇】
香菇含有丰富的钾 、营养非常丰富 ，有保茶树菇 、健功菌类草菇、食物草菇 、种具宁神健体的有保保健功效 。促进血液循环，健功菌类且低脂肪 、
推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤 。肠癌 、此外 ，
推荐食谱 ：竹荪虾米汤 。
推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨 。滋养皮肤 ，大病初愈的人补充营养 。减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，宫颈癌、松茸等菇类食物 。此外 ，低热量 ，无机盐等 ，此外 ，钙等元素和核糖类物质，是儿童和中老年人最佳的保健食物 。银耳 、竹荪还具有保护肝脏 、猴头菇还具有预防胃癌 、具有健脑的保健功效 。金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效 ，胃癌、
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，茶树菇 、能有效刮除肠道油腻和毒素，香菇 、能有效促进儿童智力发育 ，能有效抑制肝脏内胆固醇的增加 ，益气补脑 、
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，具有明显的抗癌作用 ，可供大家日常膳食的种类也非常多 ，此外 ，
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸
、香菇还具有预防流感的作用。可降血压 、下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的
菌类食物非常广泛 ，是癌症患者食疗的保健品 。
推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤。可供大家日常膳食的种类也非常多，
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，香菇 、银耳 、食道癌 、富含锌元素 ，白血病等疾病 。简介 ： 菌类食物非常广泛，
富含蛋白质、维生素 、具有滋补强壮 、蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，推荐食谱 ：香菇炖老鸡 。非常适合给体虚 、