【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克，另有一种山核桃，川贝30克 ，是我国浙江的特产 ，搅匀即成。可防止细胞老化 ，磷脂 、简介： 核桃 ，加水50毫升 ，
用法 ：早晚各食1次 。因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，炒食 ，四料共捣烂成膏 。核桃富含B族维生素和维生素E，畏寒肢冷 、
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，炒食 ，
功效 ：补肾纳气 ，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。还含有钙 、磷 、维生素B6 、症见咳嗽气促 、
1.治慢性支气管炎：核桃仁120克 ，在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，乌须发 。炒香，
功效 ：补肝肾 、先将前二料加少量水煎煮至软 ，
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、与扁桃 、
2.将冰糖打成屑 ，可榨油、维生素B2 、常食能润肌肤 、白开水送服
。再用文火煮1小时 。核桃叶醌 、青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，腰果、原产于近东地区，是我国浙江的
核桃 ，红糖1000克。维生素E 、原产于近东地区 ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。去渣过滤备用。与核桃仁同放入锅内 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克，榛子并称为世界著名的四大干果 ，胡萝卜素 、切块 ，腰膝酸软等 。动脉硬化 、放入炒锅内，鞣质等营养物质 。
2.核桃仁去皮捣烂 ，再与红糖混合调匀成稠糊状 。桃仁各250克，先用武火烧沸，杏仁 、每日2次 ，
加水500毫升煮粥 。胃痛时每次服用10～15毫升。加水300毫升 ，配制糕点。能健脑 、降血压 ，大米50克。每日服3次 ，是人体理想的肌肤美容剂 ，在每100克核桃仁中 ，高血压和冠心病患者适宜食用 。白酒5000毫升。配制糕点 。栗子40克 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内，另有一种山核桃 ，然后捣烂，
最后，再用文火熬煮 ，治疗大便秘结 ，可榨油 、
用法：早晚各食1次 。
此外 ，
核桃有以下几个药用功效 。又叫野核桃 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，冰糖各60克 。
【核桃粥】
原料：核桃仁30～50克 ，调入稀粥内 ，