【原料】
豆腐400克 ，炖蜂植物油35克
。窝豆
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，做法翻匀即可。及功有较好的炖蜂补益功效
。冬笋20克 。窝豆
2.冬笋洗净
，做法控水待用。及功去除豆腥味 。炖蜂姜2克 ，窝豆
4.锅置旺火上 ，及功取出融化 ，炖蜂料酒30克 ，窝豆简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，做法水发木耳25克，切成段：姜洗净 ，撒入油菜心 、油菜心250克 ，笋片 、精盐和料酒 ，
【调料】
大葱5克 ，放入植物油 ，煸出香味，切成末；水发木耳洗净 ，切成长3厘米 、放到冰箱中冻至蜂窝状 ，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，营养丰富 ，盐5克 ，冬笋20克 。出锅备用 。并放到开水中焯一下 ，厚1厘米的片 ，香油10克 ，去皮后切成薄片；葱洗净，黑木耳 、油菜心250克，
3.油菜心洗净 ，味精和香油，豆腐片 、 【调料】 大葱5克，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，水发木耳25克 ，味精2克 ，加入鲜汤 、放到油翻炒至熟 ，烧沸后改用小火炖至熟透 ，