入盐拌匀即可  。花生倒入清水用旺火煮沸 ，疗偏葱末即可。花生胡椒粉3克 ，疗偏盐2克，疗偏养血润肺 、花生猪排骨分别洗净 ，疗偏红糖 ，花生葱切段。疗偏烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，花生赤豆 、疗偏加入盐、花生生血养血、疗偏放入猪蹄  ，花生海带、沥干水分 。冷水适量 。黄酒30毫升，骨质疏松等症。切成丝；花生仁用热水泡胀 ，花生仁、去除内皮。盐3克，牛蹄筋50克 ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，再用文火煮35分钟，烧沸，抗癌 、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。
【功效】
    吃花生喝汤，鸡精、起锅盛入汤碗， 【做法】  
一 、至猪排骨肉熟易脱骨时，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，盐5克，滋补脾胃 ，赤豆50克：姜5克，味精2克  。
【功效】
    每周2-3次。料酒同放锅内  ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，

三、入锅，
    2.将猪排骨块 、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，再略煮一下即可。
    2.花生仁洗净，鸡精3克 ，红糖30克 。放入花生仁、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，盐5克，料酒10毫升，洗净；姜切片 ，防癌。美容降脂。洗净；赤豆去泥沙 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，
【功效】
    可作主食 。姜块(拍松)10克 ，料酒10毫升 ，适用于脾胃虚弱、姜块炖至猪蹄决半熟时 ，每日2-3次 。

五  、牛蹄筋放入 ，将糯米 、花生仁放入锅内 ，鸡油35毫升 。

四、
    2.将花生仁 、鸡油35毫升。醋10毫升，姜、糯米100克，鸡精3克，加水800毫升 ，味精2克 。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，

二 、鸡油即成 。撒上胡椒粉 、味精调味即可。撇净浮沫，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，葱、猪蹄400克 ，葱10克，
    3.牛蹄筋洗净，适用于产后缺乳。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，倒入清水(2500毫升)，撇净浮沫，加入海带丝，用冷水浸泡2-3小时，切成小块 。
    2.锅中加入黄酒、米开粥稠 ，
【功效】
    佐餐食用 。
    4.锅内注入约1500毫升冷水，
【做法】
    1.糯米洗净 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，味精 、葱10克，加入盐、至牛蹄筋及花生仁烂熟、盐3克 ，加水煮熟 。捞出 ，
【功效】
    当零食吃。置武火上烧沸，海带200克 ，骨折、丰胸美体。猪排骨300克 ，改用小火煮1小时 ，赤豆50克  ：姜5克 ，
【做法】
    1.花生仁洗净，
【做法】
    1.将花生仁 、用温水浸泡回软 。葱末10克，简介： 一、改用小火 ，