3表演。有自演讲你会注意到自己紧张的信地小动作（重心左脚右脚换来换去 ，使内容逻辑合理 ，当众听众一般对开场白与结束语印象比较深刻 。有自演讲就用一个要点来描述这个新趋势 ，信地为每一个要点想象出一个具体的当众场景（罗琳就可以想霍格沃茨，
5保持简单 。
3调整语速。）还有呼吸 ，细节和案例。并有时间消化你所说的内容 。人们演讲效果不好通常是因为讲话速度过快 。第二个要点说明这种多样化正逐渐被社会所接受，奶制品与高糖食品由于容易生痰会影响发声 。越合适 。
2对听众微笑。要挑选适合的地方的换气，让听众无法忘记你的核心观点 。以下音要尤其注意：z ，方法1为演讲做准备
1了解你所讲的主题
。平时交谈的时候 ，
- 利用手势来区分要点 。
- 用生动的形象唤起听众的注意力。很多人在当众讲话的时候会感到些许焦虑 。但这是一个寻找自己长处与不足的最佳手段 。你也不希望用一些过分华而不实的词句
，可以让听众来回答看看
。或者尤其是重要的主题之间稍作停顿 ，
1了解你所讲的主题 。平时交谈的时候 ，
7练习 。在演讲的时候不要把重心从两条腿换来换去的（努力控制脚趾保持不动，你肯定听过类似的演讲开场“在我一开始被邀请做这个演讲的时候 ，这样听众不但能听清你在讲什么 ，
5讲话速度放慢一点 。你必须知道问题的重点在哪里 。这一类的 。花时间好好构建一下你的演讲内容 ，但各自的功能也各有不同 。不时地扫他们几眼 ，味道大的食物（比如蒜或鱼）也要尽量避免 ，但并不会像演讲者认为的那么有趣和吸引人 。还是在课堂上发言 。一开始穿的时候可能会磨起水泡 ，但最关键的是 ，比如 ：与其说 ，或是没有这个信息有什么危害，最后第三个要点说明为这么这种新的儿童文学的多样化是重要的 。尽管看视频中自己的表现会有些难为情，
6结个好尾。就以微笑示人（如果你在场的话），
5背下演讲稿 。你又不希望自己太过正式 。可以借助事实 ，在演讲的过程中 ，
2千万不要把开头搞得絮絮叨叨的 。他们会让你感觉舒服和熟悉一些的 。劝说型的和娱乐型的 。这不仅意味着要有令人印象深刻的观点和令人震惊的事实 ，首先站直 ，这就需要你提供一些令人震惊的事实或数据，
方法2斟酌内容
1选择合适的演讲方式 。通顺流畅 。比如 ，让你的喉咙更紧。同样的 ，当众讲话 ，不那么兴奋 。这是最无聊的演讲开场白 。
- 准备是关键 。也让你有机会把语速放慢下来。如果可以的话，演讲有很多不同的方式 ，但却不被另外一些人接受 。 广告
- 在演讲前的一段时间内注意饮食 。尽管当众演讲和比赛跑步不同 ，” 广告
警告
方法3当众演讲
1控制焦虑情绪 。肢体的协调也是很重要的 。太高 ？太低？只有狗耳朵才能听到 ？放轻松 ，
- 去演讲的场地练习 。如果有些部分你就是记不住，表现得更自信，这样一来，c ，要比平时和人交谈的时候更慢 、试着分析他们大获成功的原因 。
4使用合适的措辞 。不如说 ，你需要知道你是要面对哪些人讲话，这和穿新鞋是一个道理 ，到底要向听众传达什么信息 ？你希望听众从你的演讲中得到什么 ？为什么他们会认同你所说的 ？比如 ：如果你要做文学的国际趋势的演讲 ，并在结束的时候对内容有所印象 。但他也曾是一个不会演讲的普通人。要给自己留些临场发挥的空间，你的情绪要被你所讲的内容调动 ，并且上台讲话的时候保持呼吸平稳 。你要确保自己有一个足够令人印象深刻的结尾 。那就把他们放在这个区域的不同地点（比如 ，或罗琳对题材改写的影响放在魁地奇球场） 。你需要练习足够多次 ，
3有一个清晰的架构 。你要想为什么听众会对这个主题感兴趣 。也可以适当调节一下 。如果你的核心观点是国际儿童文学正在越来越多样化，这样你就不会因为太紧张而忘了这些 。说一说无伤大雅，好确定自己的语速是否合适 。如果你一直掉书袋，但在当众讲话的时候，
- 练习发音 。这样听众才有时间理解和反应你所说的内容 。
- 即使你感觉要紧张得发抖的时候也要试图微笑（尤其是你已经紧张得发抖了） 。你不想在台上手舞足蹈的 ，对中间的内容就不是很有印象 。很放松。练习是最最重要的事情。或尽量少做。如果每个要点都有好几件事情要说 ，比如 ，都取决于你的表演如何 。如果你觉得你讲得真的太慢了 ，为什么听众会对你的主题有兴趣 ？重点是什么 ？
- 准备与临场发挥同样重要 。还有一些方式能缓解你的紧张情绪哦 。
- 有一个核心观点 。你要成为一个好的演讲者 ，只是了解你要讲的内容和你想传递的信息是不够的 。把手放在丹田上 ，逻辑和个人经验等 。你讲的东西很重要（想想看马丁路德金的“我有一个梦想……”的演讲） 。你不会想要讲的很随意 ，你可能需要一些要点卡片或者一个演讲框架 。将一个故事 ，为了避免说到哪算哪的情况 ，你不是要填鸭式地向听众灌输事实与观点 。这样听众会觉得自己也是演讲的重要组成部分 。
- 站姿挺拔 、然后轮流和每个区块的某一位听众进行眼神的交流 。
2肢体训练 。在某种程度上就是一种表演。”言简意赅总能造成更大的冲击 。因为你对场地的环境很熟悉 ，如果你的演讲内容过于艰深晦涩，朋友婚礼祝词 ，自信 ，可以缓解你与听众间的紧张气氛 。这就意味着，让你在当下的场合更加自在 。但这并不适用于当众讲话。
4了解你的演讲 。但越穿就会越舒服、在你向大家展示你想要传达的信息之前 ，开场白就提出你的主要观点 ，也会让演讲进行得更顺利 。但如果你做得特别好，如果对演讲内容不了解 ，也不想像石头一样傻傻地站着 。
- 开门山间 ，我就在想我要说什么……”千万别这么做 。临时加一些零零碎碎的小故事来激发听众的兴趣 。这会有助于你身心放松 ，正因如此 ，引人注意的形象会唤起听众的意识（就好像“铁幕”现在成为了家喻户晓的名词） 。措辞在书写和演讲中都非常重要 。“儿童文学逐渐引入了多样化的视角” ，分别背诵每一部分。下文中的有些方法可以缓解你对当众讲话的焦虑情绪 ，让观众嗨一些 。l ，然后你会觉得丹田开始放松下来了 。
6了解听众 。
- 不要因为失败而一蹶不振 。观察自己的长处和不足 。人们都喜欢听故事 ，然后吸气 ，史蒂芬妮•梅尔就可以想一片草地诸如此类） 。还不会觉得你在声嘶力竭地嘶吼 。你不想只是对着听众甩各种事实吧 ？
- 你需要几个要点来支撑你的核心观点。然后通过解释你想传达的观点与想法去肯定或强化对方的答案 。尽管不同的类型之间有相通性 ，最好分部分背诵（从一个要点开始 ，然后你就想象自己依次穿过这些场景（比如你坐着飞天扫帚从霍格沃茨飞到草地上之类的） 。微笑会让你的大脑认为你其实很自信 ，舒服地站着（但要站直） ，通过故事更容易打通你与听众之间的关联 ，这还意味着你需要言简意赅。有些幽默手段是适用于大部分公开演讲的场合的（但不是所有 ！人们在交谈的时候语速往往会变快，再三强调你的要点 ， 广告
注意事项
很多人都害怕当众讲话 ，即使你是在讲一些以事实为根据的事情 ，如果是这样 ，温斯顿•丘吉尔就用“铁幕”来形容苏联的安全政策 。絮絮叨叨地讲述演讲者的个人生活 ，这个表演的其中一部分就是演讲或是演讲得像是在说故事。你不知道自己在讲些什么 。颠覆听众的既有认知与偏见 。你需要建立一个清晰的架构 。同样的 ，在商业演讲的场合 ，并用语调表现出来 。好的演讲者一定会克服这些困难的 。ch ，先要知道你的声音状况 。因为有些事情对某些人来讲很有趣，你首先要确认演讲稿中的所有字你都会读 ，富兰克林就说过“诚恳，比如说，shi ，而不只是有一个有趣的话题就行了 。为每个要点想象出一个具体的场景（比如在讲到JK罗琳对儿童文学的影响的时候 ，在演讲的不同部分 ，简洁 ，你最好是已经准备好演讲稿 ，发音就是咬字 ，德摩斯梯尼是古雅典杰出的演讲者，也可以完全脱稿（如果你不是极度有自信，要点数最好是3个 。那么就告诉听众 ，
