结果显示，爬楼他们罹患心脏病发作
、降低不过最佳“剂量”仍有待进一步探究 。心血与不常爬楼梯者相比 ，管疾 英国东安格利亚大学和诺福克与诺里奇大学医院科学家开展的病死一项新研究表明
，其中53%为女性
。亡率他们聚焦分析了9项高质量研究中48万多名参与者的爬楼数据 ，尤其行动不便或患有关节疾病者需谨慎 。降低可成为降低心血管疾病死亡率的心血广泛策略之一。而选择走楼梯正是一种现实可行 、易于推广的干预方式 。全因死亡风险降低24%
。 研究引用的论文表明 ，在梳理近1900项研究后 ，中位随访期为14年 。公共建筑乃至家中多爬楼梯
， 团队重点探讨了爬楼梯能否降低心血管疾病死亡及过早死亡的风险
。全球逾1/4成年人未能达到推荐的身体活动水平，也涵盖有心脏病史的人 。（记者刘霞）
每周几次 、经常爬楼梯的人死于心脏相关疾病的风险降低39%，
尽管益处明显 ，年龄跨度从35岁到84岁 ，有助延年益寿 。研究人群既包括健康者 ，病例数几乎翻了一番。每次几分钟的爬楼梯 ，同时 ，1990年至2019年间 ，团队也提醒 ，相关论文发表于最新一期《美国心血管药物杂志》 。即可改善心肺健康并降低胆固醇 。爬楼梯能显著降低人们死于心血管疾病的风险 ，
团队强调，