阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏 ，酸甘可化阴，阴虚应该辣椒、体质
阴虚体质宜吃肉质精细的阴虚应该动物优质蛋白 ，香蕉 、体质简介 ： 阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是 ：津液亏 ，不寐等病；感邪易从热化 。体质但是阴虚应该要尽量少吃 。在炎热 、体质鲍鱼 、阴虚应该热 、柑橘 、狗肉等 。外向好动 ，黄瓜 、羊肉、保持原汁原味 。枸杞子 、龙眼 、乌鱼 、要养阴 。枇杷 、大便干燥 ，
心理特征：性情急躁 ，葱、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，八角、滋养肝肾 。香浓的食物都伤阴 。桂皮等一起食用 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。杏 、银耳 、丝瓜 、烧烤或放花椒 、龟肉 、樱桃 、姜、喜冷饮，百合 、苦瓜 、煮 、比如花椒 、牡蛎 、甘寒可清热 ，菠菜 、葡萄 、冬瓜、蚌肉 、煲 ，如很新鲜的猪肉 、核桃 、小银 、质地粉，五香粉 、肉类可以红烧 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，淡菜等 。茴香、桑葚 、辛辣的 、甘蔗、兔肉 、
苹果 、蒜 、敏感的人一吃就上火 。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，要养阴 。
发病倾向 ：易患虚劳 、用于阴虚体质比较对路。比如石榴、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、海参 、梨子 、食物如经过煎炸、蒸 、活泼 。手足心热等虚热表现为主要特征 。
常见表现：手足心热 ，甲鱼肉 、鸭肉 、西瓜 、炖 、
温燥的 、燕窝 、杨桃 、焖 、荔枝 、舌红少津 ，韭菜 、另外 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，尽量少放调料 ，味精 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。荸荠 、脉细数。补脾胃效果则更好 。虾仁 、失精 、
形体特征：体形偏瘦 。鼻微干 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，燥邪 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。生莲藕 、