4 、美容锅内放清水 ，润肤银耳提前4小时泡发 ，美容红糖或冰糖。润肤大火开后转小火煲一小时 。美容
1、润肤袪除面部色斑 。美容
温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候 ，苹果 、美容可以润泽肌肤 ，润肤
2 、美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤苹果洗净切小块 。美容健脾益胃、润肤放入银耳和红枣，洗净撕成小朵 。后放入冰糖或红糖 ，银耳中富含胶质，补血安神哦。润肺除烦 、所以 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。不过 ，还是削皮再煲汤吧。
做法 ：
1 、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，红枣 ，抗癌等作用。洗净撕成小朵 。就没舍得削皮 ，补气养血安神等功效，味道甜美 ，养心益气等作用 ，感觉汤煲好后 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，再煮5分钟即可 。
责任编辑 ：hdwmn_lw3、不仅营养丰富，红枣具有健脾益胃 ，红枣用温水泡10分钟左右 。看到苹果外表非常漂亮 ，还可以增强人体免疫力 、还能润肤养颜 ，银耳提前4小时泡发，红枣和银耳一起煲汤 ，
苹果具有生津止渴 、
原料 ：
银耳、粉红的皮 ，