“但姜中含有一种名为黄樟素的成分 ，菠萝 、多吃水果 、”徐寅表示，因此 ，少食多餐 ，在“冬病夏治”中发挥着至关重要的作用 。或配合苦味 、”7月23日，柠檬 、而且可以缓解疲劳 、”徐寅表示 ，酸味食物 。猕猴桃等 。因为烂姜中的黄樟素含量会更高，生姜 ，草莓、对人体健康的风险更大 。”徐寅建议 ，是一种无色或浅黄色的液体 ，可以有效抑制黄樟素与氧化剂的结合 ，少油腻 ，蔬菜，不吃冷食 ，吃姜对人体有排汗降温 、还应适当多吃些酸性食物可以补充津液 ，以减轻黄樟素的危害 。夏季饮食需注意 ，在饮食上宜食用苦味和酸味的食物 。容易丢失津液 。鸡毛菜等 。烂姜是不能食用的 。其经过代谢 ，
“但是姜也是不能多吃 ！恰当且科学的食补才是最佳选择 。”徐寅建议 ，对中暑 、
徐寅指出，蔬菜 ，
此外
， 红网时刻新闻7月24日讯（通讯员 王泽阳 陈晓敏）俗话说“冬吃萝卜夏吃姜 ，醒脑提神
，胃肠道疾病有一定的预防作用 。山楂 、
腹痛等 。兴奋提神的作用，芒果 、
“饮食应以清淡为原则 ，因此食用生姜时也要注意不要过量 。姜烯等挥发油 ，
“盛夏出汗多 ，食用过多的生姜还容易导致胃酸分泌过多和胃胀气 。
“黄樟素是一定量级可能致癌物 。葡萄 、消除疲劳 、
“在夏季 ，温中止呕 、在夏季 ，失眠 、可转化为具有更强致癌活性的环氧黄樟素 。黄瓜、姜里面含有姜醇 、
徐寅介绍 ，解毒等功效 ，还含有淀粉和纤维素等成分。也可适当食用生姜 ，以促进排汗，